O Projeto Apessoar, em colaboração com o Pelo Rim, disponibiliza o curso de meditação a todos os que estiverem interessados em participar.
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A psicóloga Andreia Cardoso fala sobre o tema do autocuidado, um comportamento de paragem que permite olhar para nós e vermos quais são as nossas necessidades e como as vamos gerir ao longo do tempo.
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