A água é o maior e mais simples componente do organismo. A quantidade de água no nosso organismo corresponde a 60% do peso corporal.

O rim constitui-se o principal regulador da perda de água. Tem um papel essencial na regulação do volume hídrico do organismo, eliminando o que se encontra em excesso e retendo o necessário, através de um complexo mecanismo de excreção e reabsorção.

Quando a ingestão de água é insuficiente ou ocorre perda de água, os rins tentam compensar conservando a água e excretando uma urina mais concentrada. Os túbulos renais aumentam a reabsorção de água em resposta à ação da hormona antidiurética.

Célia Lopes - Dietista

Imagem: Fotos produzidas pelo Senado de Senado Federal sob licença CC BY 2.0