Atividade Física

Atividade Física

Conhecemos os benefícios do exercício físico na prevenção da doença cardiovascular. Conheça também a influência do exercício físico na doença renal crónica.

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Exercício físico na doença renal crónica   Todos conhecemos os benefícios do exercício físico na prevenção da doença cardiovascular. Na doença renal, não está provado nenhum...

Antes e depois de fazer exercício físico é muito importante que faça um aquecimento. O aquecimento é fundamental para uma correcta actividade física.

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Aquecimento: antes e depois do exercício físico   Cada sessão de exercício deve começar com aproximadamente 10 minutos de aquecimento suave para soltar os músculos e...

Tem uma doença e quer fazer um programa de exercício físico resistência ou treino de força? Não tem de ficar parado. Saiba como.

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Recomendações para o programa de exercício físico de resistência (ou treino da força)   Para ter músculos fortes e saudáveis é preciso desafiar os seus músculos...

Recomendações para o programa de exercício físico aeróbio ou treino cardiovascular.

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Recomendações para o programa de exercício físico aeróbio (ou treino cardiovascular)   Caminhar Nadar Andar de bicicleta Dançar Recorra a máquinas no ginásio Aulas de aeróbica. Você é que decide e até...

A prescrição de atividade físico já faz parte do plano de tratamento de muitas destas doenças, mas na doença renal tem sido negligenciada.

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Atividade física na doença renal crónica   A inatividade física é atualmente reconhecida como um dos maiores problemas de saúde pública dos países desenvolvidos, na medida...

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Onde posso fazer exercício físico? Em algumas clínicas de diálise, os doentes podem fazer exercício durante as sessões de tratamento utilizando pedaleiras especialmente adaptadas para...

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Cuidados a ter antes de iniciar um programa de exercício físico   O exercício físico regular e moderado é bom para quase todos, mas existem algumas...

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Benefícios do exercício físico na doença renal crónica Infelizmente as pessoas com doença renal podem sofrer de uma variedade de sintomas e problemas de saúde...